蔬菜汁里有很多的膳食纤维,对身体好的,每天一杯都可以。
果汁的话就不能喝太多,按照苏尘跟她说的,两天给两个小家伙喝一杯。
这个得严格控制着。
不能松懈了。
要不然到时候两个小家伙的牙齿长蛀牙了,可就不好了,而且吸收的糖分过多的话,对他们的生长发育也不好。
这点,她得特别的重视。
因为她是家里经常掌勺的人,决定了家里人的健康。
很多遗传病,其实并不是遗传病,只不过是因为家里人都是吃一样的东西,一样的饮食习惯,所以导致家里人有一样的病情。
比如家里吃的太咸的,年纪到了中老年的时候,就容易得高血压等病。
吃得太甜的,经常吃果汁,或者那种买回来的甜汽水的,到了晚年,容易血糖上升,得糖尿病等等。
家里掌勺的人的地位太重要了。
因为很多慢性病,并不是一下子就发作的,而是通过常年的日积月累产生的。
林秀给团团倒了一杯菠菜汁后,问乐乐要不要。
乐乐说他不用。
然后乐乐问林秀,那杯红色的是什么汁,还有那杯紫色的。
“这是用火龙果炸出来的汁,这杯是用紫甘蓝炸出来的,奶奶这会儿正在称面粉,等面粉搞好后,奶奶就把这些汁加入到面粉里,然后用厨师机打面团,到时候打出来的面团就是带各种颜色的。”
“然后用这些带颜色的面团做出来的饺子,就是带颜色的。”
乐乐点点头,很期待看。
团团一边喝着菠菜汁一边说道:“奶奶,你不用管我们,你继续忙吧,我想看你做带颜色的饺子,是不是叫五色饺子呀。”
林秀一边称面粉,一边笑着说道:“是的吧,奶奶也还没吃过这种带颜色的饺子呢。”
“今天试试,看能不能做成功,做成功,然后又好吃的话,以后我们家里可以经常做的。”
“还有,你们爸爸买的这台厨师机还有配件是可以做面条的,奶奶想到,到时候是不是面条也可以做出各种颜色的。”
因为打面粉的时候需要用到水,只需要把水换成各种颜色的果汁,或者蔬菜汁,那打出来的面团就是带颜色的。
用带颜色的面团压面条,那面条就是带颜色的了。
她是这么想的。
不知道最后能不能做成功。
苏尘说道:“妈,可以的,我们去逛超市的时候,也会经常看到各种带颜色的面条,那些面条就是用这些蔬菜汁和果汁打出来的。”
林秀说道:“还真的可以啊,那可太好了,去外面买的面条,多多少少里面都会加一些防腐剂之类的,咱们自己做的面条就不会加这些添加剂了。”
“而且刚做出来的面条,比去买的面条,要更加的有嚼劲,好吃。”
“那下次,我可得做一下带颜色的面条。”
团团拍着手欢喜的说道:“哇塞,咱们家买的这台厨师机的功能好多啊,不仅可以做带颜色的饺子,还可以做带颜色的面条,好期待呢。”
“奶奶,要不我们今天晚上吃一下带颜色的面条吧?”
“好久没吃面条了呢。”
“有点想吃了。”
“奶奶,要记得放辣椒哦,我可喜欢吃了。”
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