情况,规则都熟悉,但运用上欠缺经验。
“我早从肖指导那里知道你的‘毛病’了。”高指导指了指自己带来的这些队员们,说,“这不,‘药’都给你带来了。”
高指导这么有趣,孟凡也回了个彩虹屁:“高指导果然神医,对症下药啊!”
对高指导来说,孟凡也是药,一剂猛药,好好治治省队这群队员们。
“那我们从最基础的开始,尽快将所有的得分方式都过一遍,然后安排几场简单的对练,再慢慢矫正。别的我们肯定也给不了你什么帮助了,尽量做个合格的陪练。”
“那就麻烦各位了!”
高指导给出的方式就填鸭式,这个方式当然也是和肖云林商量过的,都觉得是最有效的方式。
“孟凡,这个动作是犯规的。这不像摔跤,摔跤将人推出界是可以得分,但柔道不行。除非是用合力的动作将对方摔出界。”
“摔出界还有一个要求,那就是必须对方先落地,如果是你先落地的话,无论落到界内还是界外,那也都是犯规。”
“和摔跤一样,故意躲避对手,那是要吃‘指导’的。”
“像对手这样正面躺在地上,你是没办法得分的。而且,如果不是动作连贯上去,对方已经倒地了的话,你不能再进攻,进攻算犯规。”
“嗯,像现在这样将对方摔在地上后立马进行压制,这是可以的。”
“……”
“不行不行!这样的关节技是不允许的!记住了,柔道比赛,只允许使用肘关节的关节技,其他的都不可以!”
“窒息术是可以的,但有条件。”
“使用舍身技的时候一定要记住,最好是踢腹部,千万不要踢裆部!”
“……”
一个小时下来,在高指导的安排下,孟凡快速的将技术动作基本上都过了一遍,休息了一会儿——主要是队员们需要休息——然后找了两个体重与孟凡接近的选手进行了对练,对练过程,孟凡特意选择了一本以外的得分方式,让时间长一点。
又一个小时后,高指导叫停了训练,担心孟凡练过猛了影响比赛状态,起码在高指导看来这两个小时的训练强度和量已经够可以的了,都可以算得上是猛练了。
即便孟凡现在看上去的状态还很不错的样子,高指导也还是叫停了。
自己带来的队员全都累趴了,高指导可不觉得孟凡就不累。
孟凡见此,也就停下了。
他主要也是想让自己从摔跤比赛那边的规则过度到柔道来,细节方面的话就算今天再练下去也很难打磨好,将那些可能会导致直接输掉比赛的犯规动作给戒了也就差不多了。
转眼到了14日,各国代表队陆续抵达花城,当然也有一些是早就到了的。
华夏队是上午九点就到了,这次参加大师赛的选手并不是满员。
柔道比赛是男女各七个级
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